Les omégas 3 ce sont des acides gras essentiels, que l’on trouve dans certains aliments et que le corps n’est pas capable de produire tout seul. Ce qu’il faut retenir : c’est essentiel les omégas 3 pour être en bonne santé.
En résumé si vous n’en mangez pas vous devenez vieux très rapidement et vous mourrez beaucoup plus tôt !
Mais pas de stress parce que, il ne faut pas manger trop d’oméga 3 non plus. Il y a eu une vive controverse dans le monde de la nutrition et de la santé récemment. En cas de surconsommation d’omega 3, vous risquez des saignements, des troubles digestifs etc. s'il y a une interaction avec certains médicaments. Vous prenez aussi le risque de déséquilibrer le ratio entre oméga 3 et oméga 6 dans le corps, et ça, a priori c'est extrêmement dangereux ! Alors là, c’est sur que c’est vraiment embêtant...

Peut-être que le mieux ce serait d’accepter de vieillir vite et de mourir tôt.

Le Grand Déni d'Audrey
... ou comment résister aux multiples injonctions au bien-être sans (trop) culpabiliser.

Mirin et Soja de Yoan
Batterie et marteau, corde et piano, le son chaud ou froid, un micro et des ondes, une mandoline, pinceau et fouet, au diapason et à la baguette.

Eau Méga Trois de Clémence
"A l'occasion de la journée des droits des sirins, Sisi, la journaliste phare d'Eau Méga Trois, la radio préférée des sirènes, invite les représentants de "Pas touche à mes écailles", une association qui milite pour la reconnaissance des droits des sirins....